Prema novim istraživanjima, jedna čaša vina uveče može učiniti više nego samo pomoći da se opustite. Iz godine u godinu izlazi sve više studija u prilog prednostima umerenog pijenja: ključna reč je „umerena“. Držite se jedne čaše alkohola svakog dana i možda ćete dobiti malo pomoći da izbegnete ovih šest ozbiljnih zdravstvenih problema.
1. Srčani napad
Statistike objavljene od strane Centra za kontrolu bolesti pokazuju da oko 5,1 miliona ljudi u Sjedinjenim Državama pate od srčanog udara. Vaša najbolja opklada za borbu protiv ove smrtonosne bolesti je svakodnevno vežbanje, zdrava ishrana i izbegavanje duvana.
Dobre vesti? Piće dnevno takođe može pomoći da se srčana insuficijencija udaljava, prema studiji objavljenoj u januaru u Evropskom časopisu za srce. Istraživači sugerišu da muškarci srednjeg doba u 40-im, 50-im i 60-tim godinama koji piju malu čašu vina dnevno mogu smanjiti rizik od srčanog udara za 20 procenata. Žene su zabeležile smanjenje od 16 posto.
2. Moždani udar
Svake godine u Sjedinjenim Državama više od 795.000 ljudi pati od moždanog udara. Štaviše, ovo je treći vodeći uzrok smrti za žene. Međutim, studija iz 2016. objavljena u časopisu Američkog udruženja za srce, navodi da žene mogu smanjiti rizik od moždanog udara tako što konzumiraju jedno alkoholno piće dnevno. Istraživači veruju da alkohol sprečava nastajanje krvnih ugrušaka i povećava holesterol u arterijama.
3. Dijabetes
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, dijabetes tipa 2 čini oko 90 procenata ukupnog dijabetesa širom sveta. Iako ne postoji zamena za svakodnevno vežbanje i zdravu ishranu, jedna studija ukazuje na to da jedna čaša alkohola dnevno može biti korisna. Istraživanja koja su objavljenja u studiji 2016., u časopisu Interne medicine otkrili su da je umerena konzumacija alkohola pomogla u smanjenju rizika od dijabetesa tipa 2 za 13 procenata kod muškaraca i 20 procenata kod žena.
4. Rak
Mnoge studije su utvrdile da antioksidanti u crvenom vinu mogu biti korisni za borbu protiv ove smrtonosne bolesti. Studija u Žurnalu zdravlja žena utvrdila je da su žene koje su pile jednu čašu vina dnevno imale niže nivoe estrogena u odnosu na žene koje nisu konzumirale vino. Ovo je dobra vest, jer više estrogena kod žena znači veći rizik od razvoja raka dojke.
5. Artritis
Prema Arthritis fondaciji, artritis je vodeći uzrok invaliditeta u Sjedinjenim Državama. Ispostavlja se da umereno konzumiranje alkohola može pružiti neke prednosti kada se radi o ovoj bolnoj zapaljenosti. Studija iz 2010. objavljena u časopisu Rheumatology sugeriše da ljudi koji ne konzumiraju alkohol imaju skoro četiri puta više sklonosti ka ovom oboljenju od onih koji konzumiraju najmanje jedno piće tri puta nedeljno. Štaviše, istraživači su otkrili da bolesnici koji pate od artritisa i piju alkohol umereno imaju umanjene simptome.
6. Starenje
Iako nema načina za izbegavanje efekata starenja, postoji nada da se suprotstavljate bolestima koji dolaze sa starenjem. Na primer, ispijanje jedne do dve čaše vina dnevno, nudi mnogo benefita protiv starenja. Zašto? Crveno vino je puno antioksidansima, uključujući resveratrol, koji štiti ćelije, stoga ima antiinflamatorna svojstva i otklanja slobodne radikale koji doprinose bolestima i drugim oboljenjima povezanim sa starijim godinama.
