Menstrualna glavobolja je specifična, obično se opisuje kao ponavljani napadi intenzivnog pulsirajućeg bola, obostrani bol s mučninom, povraćanjem.
Žene koje pate od njih obično izbegavaju jarko svetlo, zvuke i mirise, više im prija da leže u mraku i u tišini. Neke uobičajene radnje, poput češljanja ili stavljanja kontaktnih sočiva, mogu biti veoma bolne i neprijatne.
Koliko su hormoni zaslužni za menstrualne glavobolje?
Istraživanja vezana za ulogu hormona u nastanku ove glavobolje došli su do podatka da se napadi migrene kod žena veoma često javljaju vezano za menstrualni ciklus, a da su tokom trudnoće i u menopauzi značajno ređi.
Glavobolja žena u reproduktivnom periodu pokazala je da je najveći rizik za pojavu migrenskog napada u periodu dva dana pre početka i tokom prva tri dana menstruacije. Glavobolja je rezultat promena u količini hormona estrogena, on je odgovoran za to i igra najveću ulogu u celoj priči. Kod ove vrste pojave glavobolje postoje neke preventivne mere koje vas mogu zaštititi ili barem ublažiti simptome glavobolje.
Kako sprečiti menstrualne glavobolje?
Prvi korak je pravi izbor hrane. Posebno preporučujemo hranu bogatu magnezijumom: zeleno povrće, orašasti plodovi, avokado, jer mogu smanjiti učestalost i intenzitet glavobolje. Za vreme menstruacije, telu treba više magnezijuma koji opušta krvne sudove koji se kod glavobolje skupljaju.
Ako telo ne dobije dovoljno iz ishrane, izvlači ga iz telesnih tkiva, što dovodi do napetosti u mišićima, u vratu, čelu što dovodi do glavobolje.
Za neke žene, glavobolje su tipične za određeni deo meseca. Kao promenjivo raspoloženje, nezaustavljiva želja za hranom i grčevi. Dosadašnja istraživanja koja su sprovedena na ovu temu, pokazala su da žene su imale čak 71% više šanse za glavobolju neposredno pre i za vreme menstruacije.
Kada je potrebna pomoć lekara?
U određenim slučajevima lekar može da savetuje upotrebu lekova koji kontrolišu nivo hormona u telu. Ovi lekovi se mogu primenjivati jednokratno, za prekid aktuelne glavobolje.
Aspirin je jedan od lekova koji može pomoći u većim dozama kada glavobolja već nastupi ili u manjim kao preventiva, kao i nesteroidni antiinflamatorni lekovi protiv bolova.
U zavisnosti od učestalosti i inetziteta bola, postoji mogučnost do aktiviranja i drugih psihičkih problema, ukoliko se ne javimo na vreme lekaru.
Dijagnostikovanje se radi pomoću elektroencefalografije (EEG), zato što možda postoji dodatno oboljenjenja koje je izazvano menstrualnom glavoboljom, a primarno postoji poremećaj funkcije mozga. Uz adekvatnu terapiju postoji mogućnost sprečavanja dodatnih problema i ublažavanja glavoboje.
Tim psihijatrijske ordinacije PSIHO CENTAR MM Niš, koga čine eminentni stručnjaci: psihijatri, psihot
Ukoliko imate problem javite se na vreme Psiho centaru MM u Nišu!
Mi radimo i online preglede. Zakažite svoj termin iz topline svog doma putem viber poziva, a mi ćemo organizovati razgovor sa izabranim terapeutom. Pozovite nas na naš broj 069 1298 136 ili posetite sajt: www.psihocentarmm.com
