Da biste postali sigurni u sebe neophodno je da prepoznate sve svoje slabosti i naučite da se sa njima izborite. Samopouzdanje dolazi iz umeća da pobedite sebe čak i u trenucima slabosti. Kada postanete samosvesni, moći ćete da radite na kvalitetu svog života isvoje ličnosti.
Načini da prevaziđete nesigurnost
Morate razmišljati pozitivno i govoriti sebi kako ste sposobni i razmisljajte šta možete uraditi da postignete svoj cilj. Odlučujućeje da pronađete izvor nesigurnosti. Tada je još lakše izboriti se saovim problemom. Ne stidite se da potražite i stručnu pomoć odgovarajućeg terapeuta, da što lakše sami sebi pomognete.
Obratite pažnju s kim se družite, na stavove vaših prijatelja o drugima, vama i njima samima. Možda je bolje da potražite drugo društvo, koje neće kritikovati sve što radite. Imajte za prijatelje osobe koje u sebi i drugima traže ono najlepše i koji nisu sklonisamo osuđivanju, sa previše negativne energije. Kada iz svog života izbacite toksične i okružite se pozitivnim ljudima, sve će imati neuporedivo više smisla.
Šta možete očekivati?
Ne očekujte previše, jer često nesigurnost potiče od prevelikih očekivanja koja niste u stanju da ostvarite.
Kada se fokusirate na svoje loše strane, zanemarujete pozitivne osobine. Svaki put kada se setite jedne vaše negativne osobine, odmah se setite dve svoje pozitivne osobine. Ukoliko ste prestrogi prema sebi, teško ćete se ceniti i postaćete nesigurni u sebe i svoje kvalitete. Svaki neuspehje samo još jedna lekcija, koja će vam pomoći da postanete još sigurniji u sebe i u svoj cilj.
Samopouzdanje dolazi iznutra, dakle, kada se osećate spokojno, nadate se i duboko verujete da možete sve, vi odišete mirom izračite sigurnošću.
Tim psihijatrijske ordinacije PSIHO CENTAR MM Niš, koga čine eminentni stručnjaci: psihijatri, psihoterapeuti, psiholozi, logopedi, defektolozi i dečiji neurolog, EEG, biofeedback terapeuti se trude da pruže najbolju uslugu našim klijentima.
Ukoliko vaše dete ili vi ima problem javite se na vreme Psiho centaru MM u Nišu!
Mi radimo i online preglede. Zakažite svoj termin iz topline svog doma putem viber poziva. Pozovite nas na naš broj 069 1298 136 ili posetite sajt: www.psihocentarmm.com
