Kada prekinuti loš brak?

Brak bi trebao biti odnos u kojem oba partnera prihvaćaju i poštujujedno drugo, međusobno se usklađuju, rastu zajedno. U brakt rebaju ulagati oba partnera, a ne samo jedan jer ako je ulaganje samo s jedne strane, dugoročno će taj odnos postati nepodnošljiv. Za brak se treba ‘boriti’ ako ima imalo ljubavi među partnerima, treba pokušati raditi na odnosu i popraviti ona ponašanja koja su odnos narušila. O ovoj temi govore porodični psihoterapeuti iz PSIHO CENTRA MM u Nišu.

Sretan i zadovoljavajući brak je onaj koji je stvoren i održava se na temeljima ljubavi, tolerancije, razumevanja, prihvaćanja. To je ona vrsta odnosa u kojem oba partnera znaju koliko je važno u njega ulagati da bi bili sretni i zadovoljni.

Iako svi želimo srećan kraj, to po nekad nije moguće. Razvod ne znači i prestanak života. U nekim slučajevima, razvod čak može da donese i dobre stvari.

Neki od znakova koji nagovještavaju kraj braka su:

Varanje

Varanje je, nažalost, najčešći uzrok razvoda današnjice. Stara izreka kaže da je poverenje kao ogledalo: „Možete pokušati i da ga popravite posle pauze, ali pukotine će uvek biti tu da se setimo da nikada više neće biti isto“.

Pogrešan izgovor: „Ostajem u braku samo zbog dece“

To je veoma čest izgovor. Dešava se da ta deca kad napune 20, kažu: „Mi to nikad nismo od vas tražili“ i „Nama je bio pakao vaš odnos bez ljubavi„.

Ostajanje zbog dece je izgovor kojim ljudi maskiraju sopstveni doživljaj manjka vrednosti i nesigurnosti.

Mnogi parovi ostaju u nesretnom braku zbog dece, ali to, kažu stručnjaci, nije dobra ideja.Vaša deca mogu čuti vaše svađe, sarkastične komentare, podbadanja… Sretan roditelj znači i sretno dete. Nijedno dete ne želi da mu se roditelji rastanu, no ljubav, pažnja i kvalitetno provedeno vreme s detetom sprečava probleme s kojima se ono može suočiti ako do razvoda dođe.

Nedostatak komunikacije

Ne postoji ništa gore nego dovesti vezu do stadijuma rutine ili navike.

Ako ste prestali da komunicirate i razmenjujete ideje, onda vaš brak polako jenjava. Svaki brak je zasnovan na čvrstim temeljima poverenja, uzajamnog poštovanja i besprekorne komunikacije.

Komunikacija sa partnerom postala je zlobna

Verbalno zlostavljanje je prvi znak da ste vas dvoje prestali da poštujete jedno drugo, i od tog trenutka postoji samo mali korak do razvoda. Čini se da su stvari izmakle kontroli, a vaše kritike upućene njemu, ili njegove vama, postale su zlobne a ne šaljive. Ako te barijere više nema, izvesno je da ni brak neće dugo trajati.

Svađate se češće nego ranije

Postoje manji nesporazumi i svađe u svakoj bračnoj zajednici, i to je u redu sve dok partneri dele isti krevet i govore „magične reči“ na kraju dana. Međutim, ako ste počeli da se svađate svaki put kada razgovarate i više ne osećate radost u vezi, možda bi trebalo da razmotrite svoju poziciju u vezi.

Fizičko zlostavljanje

Nema opravdanja za fizičko nasilje ili zlostavljanje. Ako jedan partner prizna da je fizički ili mentalno nasilnik i odbije se promeniti ili potražiti pomoć, nema nade za spas vašeg braka. Zlostavljanom partneru ne preostaje ništa drugo nego razvod kako bi zaštitio sebe i decu (ako ih ima) od nasilnika.

Psihičko zlostavljanje

U psihološkom zlostavljanju radi se o pasivnoj agresivnosti partnera koji ucenama, igranjem žrtve, prebacivanjem odgovornosti, neprestanim kritikama, pa i iznuđivanjem emocija ili nekakvih dobiti, limitira svog partnera da se razvija kao jedinka.

Psihološko zlostavljanje može da ima različite progonilačke manifestacije – jedna je sigurno nemanje komunikacije, gde se partner, kad se naljuti, povuče i nekada nedeljama ili mesecima i ne komunicira sa bračnim drugom. Jedan od neprijatnijih oblika psihološkog zlostavljanja ipak je „stalking“ ili uhođenje partnera, proveravanje, nemanje poverenja, a ipak ostajanje u braku u kojemu praktičnom smislu ne postoji nikakav odnos.

Međusobno udaljavanje

Ukoliko partneri u braku provode sve manje vremena zajedno i udaljavaju se situacija je alarmantna. Ako je osećaj koji obuzima jednog od partnera kada nije pored voljene osobe olakšanje to je znak da je na putu da odustane od veze.

Nedostatak intimnosti

Dodir je osnovna ljudska potreba, na duhovnom nivou istovetna vodi i hrani.

Ako vaš partner nema potrebu za nežnošću, odbija da se poveže sa vama na tom nivou ili vas odbija kad želite da ga zagrlite ili uhvatite za ruku, to znači da imate veliki problem. Nedostatak hemije i fizičke bliskosti, uključujući zagrljaje i maženja, može uzrokvati prekid.

Više nemate seksualne odnose

Međutim, ako se vaš seksualni i svakodnevni odnos zaniva na rutini, to je loš znak.Ne postoji ništa čudno ako je vaš seksualniživot postao pasivan, nije isti ka što je bio kada ste se venčali, idok ste bili mladi. Ako je seksuala privlačnost nestala, onda je vaš brak osuđen na propast.

Brak bez poštovanja

Jedan od glavnih aspekata zdravog braka je međusobno poštovnje, nestane ili jedan od partnera će se konstantno osećati odbačeno, a svaki razgovor će ustvari biti napad ili obrana.

Financijska kontrola

Ako jedan od partnera odbije dopustiti svom partneru veću fiansijsku kontrolu čak i nakon savetovanja, tada bi vezu ili brak trebalo prekinuti. Partner koji finansijski kontoliše obično sebe doživljava kao ispravnog i veroatno ne uzima u obzir potrebe i želje svog partnera. Za njih nije važno hoće li i njihov partner raditi i doprinosi. Mogu insistirati na jednom bankovnom računu koji samo oni kontrolišu.

Ti više ne želiš da dođeš kući sa posla i vidiš svog partnera

Tokom prvih meseci ili godina braka, ne možete da dočekate da završite posao kako bi došli kući i skočili u naručje svog muža. Međutim, to se često menja tokom godina: ako počnete druženje sa prijateljima ili počnete radite bilo šta drugo samo da bi izbegli odlazak kući posle posla. Tada podsvesno duboko u sebi znate da više ne osećate „onu“ radost ljubavi.

Često plačete, znatno više nego ranije

Kad stanje psihe postane takvo da više ne verujete da postoji izlaz iz začaranog kruga nezadovoljstva, često se događa da čovek zaplače. Razlog je uglavnom osećaj nemoći koji se širi i zahvata vas u svim životnim situacijama.

Više ne idete na porodična okupljanja zajedno

Poslednje, ali ne i najmanje važno, ako vaš supružnik prestane da odlazi na tradicionalna porodična okupljanja sa vama, onda trebate da postavite sebi neka pitanja. Naravno, ponekad vaš partner može biti previše zauzet, ali ako on ili ona preskače porodična okupljanja zbog banalnih razloga, to može biti znak da nešto nije u redu.

Primetili ste da ste se udaljili od prijatelja, porodice pa i šireg kruga ljudi 

Nekada je bilo uobičajeno barem jednom nedeljno izaći nakon posla i biti u kontaktu sa prijateljima. Danas vam je naporno da do kraja odgledate epizodu nekad omiljenog serijala. To je vrlo indikativno. Telefonski razgovor sa majkom dodatno vas frustrira, osećate se kao da vas niko ne razume. Toksičnost u vezi manifestuje se na mnogo načina, a jedna od njih je i depresija. Zbog toga treba biti jako oprezan.

Lažete prijateljima i porodici o vašoj vezi

Većina nas bilo je u nekoj vrsti veze sa kojom naši najbliži nisu bili zadovoljni. Ipak, znatno drugačije je kad od svojih najbližih tajimo vrlo važne stvari o našem partneru. Često se događa da najbliži pitaju je li s vama sve u redu, a ako često odgovorimo da jeste, iako duboko u sebi znamo da nije i da se neće promeniti nabolje, i to je jasan znak odnosa koji ne funkcioniše.

Tim psihijatrijske ordinacije PSIHO CENTAR MM Niš, koga čine eminentni stručnjaci: psihijatri, psihoterapeuti, psiholozi, logopedi, defektolozi i dečiji neurolog, EEG, biofeedback terapeuti se trude da pruže najbolju uslugu našim klijentima.

Ukoliko vaše dete ima problem javite se na vreme Psiho centaru MM u Nišu!

Mi radimo i online preglede. Zakažite svoj termin  iz topline svog doma putem viber poziva. Pozovite nas na naš broj 069 1298 136 ili posetite sajt: www.psihocentarmm.com