Žudite za čokoladom? Proverite krvnu sliku!

Ako niste veliki ljubitelj čokolade, ali u poslednje vreme primećujete da vam se svakodnevno jede, proverite krvnu sliku.

0
286
mlečna čokolada
Foto: Designed by Asier_relampagoestudio

Moguće je da izražena želja za čokoladom ukaže na nedostatak magnezijuma.

Ovaj mineral je neophodan za nekoliko stotina biohemijskih reakcija u organizmu, uključujući i one koje su povezane sa opuštanjem.

Kada ga nema dovoljno, ljudi postaju razdražljivi, muče ih nesanica i visok krvni pritisak, pa organizam ne može da se opusti.

Zbog toga se privremeno osećaju bolje kada pojedu štanglu čokolade, pošto ona ima opuštajući efekat.

Ali to zadovoljstvo traje vrlo kratko i pritom može da preraste u zavisnost, kada potreba za ovim slatkišem postaje nezajažljiva.

crna čokolada i kakao
Foto: Designed by Freepik

Zato stručnjaci preporučuju da odete na kontrolu kod lekara, a da u međuvremenu običnu čokoladu zamenite crnom, koja sadrži 70 odsto kakaa.

Ostavite odgovor

Molimo vas unesite vaš komentar!
Molimo Vas da unesete ime ovde